คุณสามารถทำให้ซอสน้ำสลัดและเครื่องปรุงรสในอาหาร Nutrisystem?

ฉันรู้ว่าบางครั้งคนที่ได้ติดต่อผมที่มีความกังวลใจว่าพวกเขาจะไม่ได้รับสิทธิ์ในการได้รับเครื่องเทศบน Nutrisystem และพวกเขาจะแสดงขึ้นไม่ต้องกินอาหารหวาน พวกเขาถ่ายรูปคู่กับขนมปังโดยไม่ต้องเนยหรือเจลลี่, เบเกิลกับครีมชีสแซนวิชโดยไม่ต้องมัสตาร์ดและสลัดโดยไม่ต้องแต่งเนื้อแต่งตัว

ความจริงก็คือคุณต้องมีเครื่องเทศที่ดีเลือกในปริมาณที่พอเหมาะ เช่นเดียวกับอาหารทั้งหมดที่มีเครื่องเทศส่วนแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ ตัวอย่างเช่นผลไม้ถือว่าเป็น "การทานคาร์โบไฮเดรตมาร์ท" โปรตีนจะถือว่าเป็น "เชื้อเพลิงอำนาจ" และเครื่องเทศและซอสมีการกำหนดให้หมวดหมู่ "เพิ่มขึ้น" และที่นี่เป็นที่ที่เลือกอย่างระมัดระวังจะมีความสำคัญมาก หากคุณพบความสมดุลเครื่องเทศน้อยกว่า 10 แคลอรี่ต่อวันก็เป็นได้ไม่ จำกัด คุณสามารถมีทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณเลือกรายการในหมวดหมู่ "อื่น ๆ" เป็นมากกว่ายี่สิบแคลอรี่ต่อวันก็จะถูก จำกัด ให้สามครั้งต่อวัน ตอนนี้เป็นธรรมไม่กี่อาจมีเครื่องเทศมากกว่าสามครั้งต่อวัน

เพียงแค่คิดเกี่ยวกับมันคุณอาจจะได้รับเนยหรือเยลลี่สำหรับอาหารเช้าและบางทีบางสิ่งบางอย่างสำหรับมื้อกลางวันและอาหารเย็น แต่ยังคงดีสามครั้งต่อวัน แน่นอนว่ามีหลายตัวอย่างของอาหาร Nutrisystem ที่ยืมตัวสำหรับอุปกรณ์เหล่านี้ แน่นอนว่าอาหารเช้า Bagel หนึ่ง สุนัขร้อนและแฮมเบอร์เกอร์มัสตาร์ดซอสมะเขือเทศหรือโทร มันไม่ได้เป็นที่พอใจที่จะกินสลัดโดยไม่ต้องแต่งเนื้อแต่งตัว ( บริษัท ฯ มีร้านขายของชำในเว็บไซต์ของตนแสดงข้อเสนอสำหรับแบรนด์ที่มีแคลอรี่ต่ำไขมันต่ำและน้ำตาลต่ำตัวเลือก. ฉันได้พยายามมากของพวกเขาและฉันมักจะประหลาดใจที่วิธีการที่ดีที่พวกเขามี.) ที่ดีขึ้นยังคงเป็น ข้อเสนอในหลายระดับไม่ จำกัด .)

ให้บริการขนาดของสมุนไพรมากที่สุด (น้ำผึ้ง, ซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดมายองเนส, ครีมชีส, น้ำสลัด, ซัลซ่าและน้ำเชื่อมเพียงเป็นตัวอย่าง) จะอยู่ในหมู่ตาราง ดังนั้นหวังว่านี้สามารถทำให้คุณดีขึ้นเล็กน้อย คุณจะได้ไม่ต้องสำลักลงเครื่องปิ้งขนมปังแห้งหรือกินสลัดโดยไม่ต้องแต่งเนื้อแต่งตัว และใช่คุณจะได้รับซอสมะเขือเทศเล็กน้อยสำหรับไส้กรอกหรือแม้กระทั่งไม่กี่บาร์ฐานสำหรับซอส joe เลอะเทอะหรือซัลซ่าสำหรับ Fajita บาง คุณสามารถมีมากกว่าสามเสิร์ฟวันถ้าคุณเลือกอย่างระมัดระวัง แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้แล้วคุณจะได้อย่างน้อยได้รับรสชาติของอาหารสามมื้อหลักทั้งหมด

Source by Ava Alderman