ผลของช็อคโกแลตในอารมณ์

มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับช็อคโกแลตเป็นลิฟท์สร้างสรรค์แม้ว่าบางคนเชื่อว่าจะทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรน แม้ว่ามันจะเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าช็อคโกแลตมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราวิจัยยังอยู่ในสถานการณ์ของเหลวนี้ ด้วยเหตุผลใดก็ตามเป็นคำถามหลัก เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีต่างๆที่มีผลต่ออารมณ์ของช็อคโกแลตและอารมณ์ของเราสอดคล้องกับทัศนคติในปัจจุบัน

ช็อคโกแลตมีผลต่อเราทั้งในเชิงลบและบวก บางคนเมื่อพวกเขากำลังเศร้าหรือหดหู่ประสบการณ์อยากให้ช็อคโกแลต ช็อคโกแลตในการรับประทานอาหารควรประกาศว่าอารมณ์ของพวกเขาอยู่ในระดับสูงและพวกเขารู้สึกดีขึ้น เพิ่มขึ้นอยู่ในอารมณ์นี้เป็นชั่วคราวและเมื่อผลกระทบนี้ด้วยการเปลี่ยนพวกเขากลับมาสู่สภาวะเดิมของจิตใจ

มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายประกอบกับช็อคโกแลต มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจ มันจะเพิ่มการตอบสนองของหลอดเลือดซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังเพิ่มความทนทานต่อกลูโคส ช็อคโกแลตยังมีสารบางชนิดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ นี้จะเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็ง

ช็อคโกแลตเป็นรายงานที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว, โรคอ้วน, อาการคันทวารหนัก, การเผาไหม้หัวใจและปัญหาทางอารมณ์เช่นหงุดหงิดสับสนโกรธและภาวะซึมเศร้า

ช็อคโกแลตเป็นจำนวนมากของคาร์โบไฮเดรตซึ่งเพิ่มความเร็วที่โพรไบโอเข้าสู่สมอง นี้จะเพิ่มระดับของ serotonin, สารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์และสร้างความรู้สึกที่ดี

ช็อคโกแลตเสพติดนอกจากนี้ยังมีเอกสารที่ดี นี้จะแสดงให้เห็นความจริงที่ว่าคนบางคนเมื่อพวกเขาพยายามที่จะให้ขึ้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขึ้นอยู่กับช็อคโกแลตเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา ยานี้มีสาเหตุมาจากคาเฟอีน, อนันดาฯ phenylethyl ของฉันและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในช็อคโกแลต การปรากฏตัวของคาเฟอีนและแมกนีเซียมสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความปรารถนาสำหรับช็อคโกแลต Ananadmíðมีผลต่อสมองในลักษณะที่คล้ายกับกัญชาแม้ว่าการวิจัยในสาขานี้ยังอยู่ในคำถาม

มีมากกว่า 350 เนื้อหาในช็อคโกแลต บางส่วนของพวกเขาได้รับการพิจารณาเป็นสาเหตุให้เกิดอาการแพ้ นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า phenylethylamine และ theobromine อาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ Phenylethylamine ทำให้เกิดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น มันจะสร้างความรู้สึกของการเตือนภัยและความพึงพอใจและทำให้สร้างความรู้สึกของความเป็นอยู่ แต่สูงอารมณ์สั้นตามระยะเวลาของอารมณ์ต่ำ Theobromine พบตามธรรมชาติในโกโก้และทำหน้าที่เป็นป้องกันภาวะซึมเศร้า แต่ได้รับทราบเพื่อเป็นพิษต่อสัตว์

การกินช็อคโกแลตยังสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวล Phenylethylamine บอกว่าจะทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดในสมองที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว แม้ว่ามันจะยังคงเป็นที่ถกเถียงกันว่า phenylethylamine ถึงสมอง

หนึ่งหนึ่งช็อคโกแลตมี 20 มิลลิกรัมของคาเฟอีน งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของคาเฟอีนมีรายงานว่าคาเฟอีนอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับกระสับกระส่ายหงุดหงิดอิจฉาริษยาและความวิตกกังวล ถอนตัวออกจากคาเฟอีนทำให้เกิดความเมื่อยล้าและปวดหัว

tyramine เป็นกรดอะมิโนอื่นอยู่ในช็อคโกแลต แม้ว่ามันจะเป็นไม่แน่ใจว่าเป็นจำนวนมากของ tyramine ถึงสมองเป็นที่รู้จักกันว่าจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและการหดตัวที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวที่น่าเบื่อ

ผู้หญิงดูเหมือนจะต้องการช็อคโกแลตมากกว่าผู้ชายรวมทั้งโรคเบาหวาน บางส่วนของผู้หญิงเหล่านี้มีรายงานว่าช็อคโกแลตเท่านั้นและไม่มีอะไรอื่นสามารถตอบสนองความต้องการของพวกเขา การปรากฏตัวของแมกนีเซียมในช็อคโกแลตสามารถคำนึงถึงความจริงที่ว่าในช่วง PMS (วัยหมดประจำเดือน) จะขอหลังจากที่ช็อคโกแลตเพิ่มผู้หญิงเช่นในช่วงเวลานี้จำนวนของการขาดแคลนเกิดขึ้น

ด้วยข้อมูลที่ขัดแย้งกันนี้เกี่ยวกับผลกระทบของช็อคโกแลตในอารมณ์หนึ่งต้องตรวจสอบประสบการณ์ของพวกเขาและตัดสินใจว่าช็อคโกแลตเป็นที่เหมาะสมสำหรับหนึ่ง แต่แน่นอนจำนวนมากของช็อคโกแลตจะมีผลต่อเราร่างกายหรืออารมณ์หรืออีกวิธีหนึ่ง

Source by Michael Russell