Lupus อาหารที่ดีและการบริโภค – næringargræðslaสำหรับโรคลูปัส

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาผมได้รับการวินิจฉัยโรคลูปัส ผมแทบจะไม่สามารถลุกออกจากเตียงหรือเดินมีความยากลำบากที่ถือแก้วน้ำเพราะความเจ็บปวดทุกข์ทรมานจากอาการปวดกล้ามเนื้อในทุกส่วนของร่างกายทนต่ออุณหภูมิต่ำคงจบหมดสติอยู่ในอ้อมแขนของฉันผื่น ผมใช้ชีวิตของฉันเป็นฉันเป็นของใหม่ก็ถูกกว่า ฉันกลายเป็นหิน

ตอนแรก (สุดท้าย) ไปเยือนวิศวกรโรคไขข้อ, ผมถามว่าสิ่งที่ฉันจะทำเพื่อสนับสนุนสุขภาพของฉันหรือเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเลวลงโรคลูปัส เธอตอบอย่างอิสระ & # 39; กลับมาเมื่อคุณแย่ลงและฉันนั่งอยู่บนเตียรอยด์ & # 39; พยายามที่จะได้รับชนิดของข้อมูลการสนับสนุนบางอย่างที่ฉันนำคำถามเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและถ้ามีอาหารฉันควรกินหรือหลีกเลี่ยง ตอบสนองของเธอ & # 39; ยังคงกินสิ่งที่คุณต้องการจะไม่สำคัญ & # 39;

หลังจากที่หนึ่งในความพยายามที่จะได้รับสิ่งที่มีประโยชน์ในการทำงานกับที่จะช่วยให้ฉันฉันรู้ว่าฉันได้รับการจัดการกับโรคลูปัส ความโกรธพอดีภายในกับเย็น, เงียบทัศนคติของเธอฉันตัดสินใจแล้วและมีสิทธิที่ผมจะรักษาโรคลูปัสของฉัน (กับโบนัสที่เพิ่มขึ้นจะไม่ทนต่อการปรากฏตัวของผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อีกครั้ง) ฉันไม่ ฉันไม่ได้มีโรคลูปัสอีกต่อไป

เป็นคนที่มีหาย Lupus ผมมักจะได้รับการถามเกี่ยวกับความสำคัญของอาหาร หลายคนบอกว่าหมอก็บอกพวกเขาว่าอาหารที่ไม่สำคัญ ดังนั้นผมจึงขอให้คุณพิจารณา & # 39; ทำให้สิ่งที่คุณกินว่าแม้ในขณะที่คุณจะดี & # 39; แน่นอนมันไม่มันเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณมีสุขภาพที่ไม่ดี!

จริงๆไม่รับประทานอาหารมากว่ามีหลายประจักษ์พยานของผู้อื่นที่ได้รับการเยียวยาอย่างสมบูรณ์ของปลาชนิดหนึ่งอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง อื่น ๆ ทั่วไปอาหารผลร้ายได้รับความรับผิดชอบสำหรับการเปิดยัง fibromyalgia, โรคอ่อนเพลียเรื้อรังโรคหัวใจโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคเส้นโลหิตตีบ, ไมเกรน, โรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด, ชื่อเพียงไม่กี่

อาหารของคุณเป็นรากฐานที่มีประสิทธิภาพสำหรับคุณในการทำงานจากที่จะสนับสนุนสุขภาพของคุณลดการอักเสบและความเจ็บปวดและให้ร่างกายของคุณสิ่งที่จะเริ่มต้นในการรักษา (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวของฉันและยารักษาโรคอื่น ๆ เช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการรักษาพลังงานเช่นเดียวกับอาหารชีวภาพจำเป็นกรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันด้านล่าง)

ด้านล่างมี 7 อาหารและโรคลูปัส

Top 7 อาหาร Lupus Don & # 39; TS

  1. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ป๊อป (เช่นโซดาสำหรับผู้ที่อยู่ในสหรัฐอเมริกา!) เครื่องดื่มให้พลังงานหรืออื่น ๆ ที่ "ไร้เชื้อ" เครื่องดื่มที่ไม่แข็งแรงรวมทั้งได้รับการรักษาหรือสิ่งอำนวยความสะดวกน้ำดื่มสาธารณะ
  2. อย่ากินอาหารแปรรูปหรืออาหารที่มีสารกันบูดที่ไม่แข็งแรงเช่นผงชูรส (ซึ่งมีมากที่สุดของอาหารในช่วงกลางของขนาดใหญ่โซ่อาหารกล่อง)
  3. อย่ากินเนื้อแดง ปลาเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นปลาแซลมอนและไก่เป็นที่ดี สำหรับบางคนนี้อาจจะเรียกร้องให้พลุเพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการที่จะทำให้คุณรู้สึก
  4. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน (เช่นไขมันeinmettaðไขมันทรานส์ไขมันอิ่มตัวและบางส่วนโอเมก้า 6 อิ่มตัวหลายไขมัน) ที่พบในอบสาธารณะ
  5. 4 หลีกเลี่ยงอาหารสีขาวรวมทั้งเกลือ, น้ำตาล, แป้งสีขาว (คาร์โบไฮเดรตกลั่นและแป้ง) และผลิตภัณฑ์นม
  6. หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด เครื่องเทศเป็นที่รู้จักกันจะเรียกพลุ
  7. หลีกเลี่ยงสารให้ความหวานเทียม เหล่านี้เป็นพิษและหลายคนเชื่อว่าแม้ที่ทำให้เกิดโรค (ผมเห็นด้วย) ไม่มีเหตุผลที่ทำงานได้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้และพวกเขาไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

7 สูงสุด Lupus อาหาร Do & # 39; s

  1. กินอาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยง่ายทั้งอาหารธรรมชาติเช่นผักและผลไม้ในการผลิต
  2. กินง่ายต่อการย่อยอาหารเช่นอัลมอนด์แช่, ซุป, ผลไม้ / ผักสมูทตี้และสลัดขึ้นอยู่กับวัตถุดิบธรรมชาติ
  3. ให้แน่ใจว่าได้ดื่มอย่างน้อยแปดแก้วน้ำตลอดทั้งวัน นี้สนับสนุนการกำจัดของสารพิษการพัฒนาอื่น ๆ ในร่างกายและกระบวนการย่อยอาหารผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาในhjúkrunarþjáðum
  4. ร่างกายการสนับสนุนโดยการเพิ่มเอนไซม์ย่อยอาหารและเซลล์ร่างกาย ผู้ป่วยโรคลูปัสไม่สามารถที่จะดูดซับอาหารและสารอาหารที่เหมาะสมของพวกเขาและต้องการเอนไซม์เพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการรักษา
  5. คุณต้องกินพอกรดไขมันที่จำเป็น (EFA) หรือเพิ่มไป นี้จะสนับสนุนคุณในการลดการอักเสบและดังนั้นจึงลดอาการปวดและหลีกเลี่ยงพลุ
  6. หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดความไวต่อการแพ้อาหาร คุณจะต้องพยายามที่จะทำให้ความต้องการเฉพาะแน่ใจว่าร่างกายของคุณ การทดสอบบางคนไม่ได้บ่งบอกถึงความไวต่ออาหาร (เช่นน้ำตาล, เกลือ, ฯลฯ ) ดังนั้นให้ไดอารี่ของปฏิกิริยากับอาหาร
  7. ต่อสู้อาหารที่หลากหลาย, อัลคาไลน์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, อาหารต้านการอักเสบ ชัดเจนดีอยู่เสมออาหารของคุณ (รวมอาหารอินทรีย์)

รายการข้างต้นเป็นหลักการว่าอาหารของคุณสำหรับโรคลูปัสจะปฏิบัติตาม มีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับการเป็น อาหารและโภชนาการโรคลูปัส ที่สามารถและจะให้การสนับสนุนและการรักษาเนื้องอกในกระบวนการของร่างกายของโลก

ในขณะที่คุณอาจจะมีประสบการณ์แพทย์ของคุณจะไม่ทำให้คุณมีระบบการแพทย์ดังนั้นคุณจะต้องหาวิธีที่จะเรียนรู้วิธีการทำงานกับร่างกายเพื่อวิกฤตสมอง มีหลายคำตอบมากมายที่สนับสนุนคุณในการลดอาการข้อมือที่แม้จะเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง

บางส่วนของผลประโยชน์ที่คุณเร็ว ๆ นี้จะได้สัมผัสกับอาหารโรคลูปัสรวมถึง:

  • การอักเสบลดอาการปวดและการอักเสบ
  • อาการปวดกล้ามเนื้อลดความเสียหายของเนื้อเยื่ออวัยวะและความเครียด
  • พลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและความแข็งแกร่ง
  • คล่องตัวเพิ่มขึ้น
  • ไขมันในร่างกายน้อย
  • บรรเทาอาการท้องผูกท้องอืดและสถานการณ์ที่ผิดปกติ
  • เพิ่มหน่วยความจำและการทำงานทางปัญญา
  • … ชื่อเพียงไม่กี่!

    มีคำถามสิ่งที่เรากินไม่ส่งผลกระทบต่อวิธีการที่เรามองทางร่างกายอารมณ์และจิตใจและวิธีที่ดีระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานในการสั่งซื้อเพื่อช่วยให้เรารักษา กันชนเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ทำงานร่วมกับร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน ไม่ได้กับมัน รถยนต์สามารถใช้เฉพาะในน้ำมันสกปรกนานมากก่อนที่จะเผาไหม้ออก อย่าปล่อยให้มันเป็นร่างกายของคุณ

    ร่างกายดีขึ้นสามารถที่จะรักษาตัวเองเมื่อคุณกินอาหารที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและการรักษาและหลีกเลี่ยงอาหารที่รบกวน

    อย่าลืมว่าโรคลูปัสการรักษาเป็นไปได้ เรียนรู้วิธีการใช้การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคลูปัส, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสภาพธรรมชาติอื่น ๆ ที่สนับสนุนการรักษาโดยการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉันด้านล่าง

    Source by Stacey Becker