Shawarma ขนุนกับซอส Tzatziki

สารภาพ: ก่อนที่ผมจะเดินอาหารมังสวิรัติฉันกินมากของเนื้อ เช่นคนส่วนใหญ่ผมจะคิดว่าสัตว์ที่ถูกumhuguðมนุษย์และเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ผมได้เรียนรู้ที่แตกต่างกันหลังจากที่ผมประสบความสำเร็จในการดำเนินชีวิตที่เป็นอันตรายถึงชีวิต

นี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงความจริงที่ว่าฉันพลาดความหนืด, เผ็ด, ส่วนประกอบไขมันที่ก่อนหน้านี้การบริโภคอาหารของฉัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาในการประยุกต์ใช้ของอาการเหล่านี้ในพืชที่ถูกสร้างขึ้นในการสื่อสาร แจ็คผลไม้เป็นครั้งแรกผ้าใบฉันเมื่อฉันเริ่มต้นด้วยวิธีใหม่นี้ของความไวในการตัง ฉันโดยสิ้นเชิงที่ไม่คุ้นเคยของผลไม้แปลก ๆ นี้ แต่ผมเริ่มใช้สูตรผมพบออนไลน์

มีบางอย่างที่ผิดพลาดที่สำคัญที่ผมพบซ้ำแล้วซ้ำอีกในสูตรจากขนุนมี ที่พบมากที่สุดเป็นพ่อครัวเวลานาน ขนุนไม่สามารถได้รับประโยชน์จากการปรุงอาหารช้า มันจะเป็นอ่อนชนะจุดประสงค์ของการใช้มันสำหรับเนื้อ

ในความเป็นจริงไม่ได้มีโยเกิร์ตเท่ากับที่ทุกคน! ไฟที่ผมขอแนะนำเป็นส่วนใหญ่เพื่อนำมาอุณหภูมิจะเพิ่มรสชาติและเพิ่มความร้อนจาน

นอกจากนี้ยังมีสูตรผักอื่น ๆ มักจะมีไขมันหรือน้ำมัน ไขมันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของไขมันเนื้อสัตว์น้ำซุปเนื้ออุทธรณ์ จะมีไม่มีไขมันหรือน้ำมันจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญจากรสชาติและนำไปสู่การดำเนินการบรรจุที่ลดลง ความงามเพิ่มไขมันกับขนุนคือการที่คุณสามารถเลือกวิธีการมากและชนิดที่มี! ผมขอแนะนำให้น้ำมันงามีอย่างน้อยที่มันแพ็คมากรสชาติ

ทดสอบ: สูตรนี้เป็นเพียงสำหรับหนุ่มสาวขนุนสีเขียวในน้ำเกลือหรือน้ำ พวกเขาสามารถซื้อได้ทั้งในกระป๋องหรือถุงจากธรรมชาติอัพตัน & # 39; s

ขนุน Shawarma + Tzatziki ซอส

4 กระป๋องขนุนในน้ำเกลือหรือน้ำ

1 แพคเกจเครื่องเทศฉาน Shawerma อาหรับ *

1 T น้ำมันงา

3 T น้ำมันเป็นกลาง

¼ถ้วยน้ำมะนาว

1 T กระเทียม

¼ถ้วยnæringargær

สมดุลโลก

เปิดกระป๋องเย็นว่างของน้ำ ตัดขนุน 1-2 ครั้งสร้างรูปสามเหลี่ยมยาว

กลับไปยังถ่านหินและบีบมือเป็นความชื้นมากเท่าที่คุณสามารถ

เพิ่มเครื่องเทศ, ยีสต์, น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกและผสมดี

ปกคลุมและเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือข้ามคืนเพื่อช่วยให้รสชาติที่จะชำระ

วางทะกับพื้นดิน

เพลิดเพลินกับเงียบไฟลนก้นขนมปังปิ้งกับซอส tzatziki สลัดบนกระดาษ, แพนเค้ก ฯลฯ

ซอส Tzatziki

1 ถ้วยมังสวิรัติเมโย

1 แตงกวากลางปอกเปลือกเมล็ดและสับ

1-3 กลีบกระเทียมบด

1/4 ถ้วยสดคั้นน้ำมะนาว

5-6 ใบสะระแหน่สับละเอียด

เกลือเพื่อลิ้มรส

* DIY Shawarma เครื่องเทศ

• 2 เสื้อยี่หร่า

t • 2 พริก

• 1 t ชนิด

• 3/4 เสื้อขมิ้น

• 1 T กระเทียม

• 1/4 เสื้ออบเชย

•หยิกของ Cayenne

•เกลือและพริกไทยดำ

Source by Stephanie L Shelton