สารภาพ: ก่อนที่ผมจะเดินอาหารมังสวิรัติฉันกินมากของเนื้อ เช่นคนส่วนใหญ่ผมจะคิดว่าสัตว์ที่ถูกumhuguðมนุษย์และเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ผมได้เรียนรู้ที่แตกต่างกันหลังจากที่ผมประสบความสำเร็จในการดำเนินชีวิตที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
นี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงความจริงที่ว่าฉันพลาดความหนืด, เผ็ด, ส่วนประกอบไขมันที่ก่อนหน้านี้การบริโภคอาหารของฉัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาในการประยุกต์ใช้ของอาการเหล่านี้ในพืชที่ถูกสร้างขึ้นในการสื่อสาร แจ็คผลไม้เป็นครั้งแรกผ้าใบฉันเมื่อฉันเริ่มต้นด้วยวิธีใหม่นี้ของความไวในการตัง ฉันโดยสิ้นเชิงที่ไม่คุ้นเคยของผลไม้แปลก ๆ นี้ แต่ผมเริ่มใช้สูตรผมพบออนไลน์
มีบางอย่างที่ผิดพลาดที่สำคัญที่ผมพบซ้ำแล้วซ้ำอีกในสูตรจากขนุนมี ที่พบมากที่สุดเป็นพ่อครัวเวลานาน ขนุนไม่สามารถได้รับประโยชน์จากการปรุงอาหารช้า มันจะเป็นอ่อนชนะจุดประสงค์ของการใช้มันสำหรับเนื้อ
ในความเป็นจริงไม่ได้มีโยเกิร์ตเท่ากับที่ทุกคน! ไฟที่ผมขอแนะนำเป็นส่วนใหญ่เพื่อนำมาอุณหภูมิจะเพิ่มรสชาติและเพิ่มความร้อนจาน
นอกจากนี้ยังมีสูตรผักอื่น ๆ มักจะมีไขมันหรือน้ำมัน ไขมันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของไขมันเนื้อสัตว์น้ำซุปเนื้ออุทธรณ์ จะมีไม่มีไขมันหรือน้ำมันจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญจากรสชาติและนำไปสู่การดำเนินการบรรจุที่ลดลง ความงามเพิ่มไขมันกับขนุนคือการที่คุณสามารถเลือกวิธีการมากและชนิดที่มี! ผมขอแนะนำให้น้ำมันงามีอย่างน้อยที่มันแพ็คมากรสชาติ
ทดสอบ: สูตรนี้เป็นเพียงสำหรับหนุ่มสาวขนุนสีเขียวในน้ำเกลือหรือน้ำ พวกเขาสามารถซื้อได้ทั้งในกระป๋องหรือถุงจากธรรมชาติอัพตัน & # 39; s
ขนุน Shawarma + Tzatziki ซอส
4 กระป๋องขนุนในน้ำเกลือหรือน้ำ
1 แพคเกจเครื่องเทศฉาน Shawerma อาหรับ *
1 T น้ำมันงา
3 T น้ำมันเป็นกลาง
¼ถ้วยน้ำมะนาว
1 T กระเทียม
¼ถ้วยnæringargær
สมดุลโลก
เปิดกระป๋องเย็นว่างของน้ำ ตัดขนุน 1-2 ครั้งสร้างรูปสามเหลี่ยมยาว
กลับไปยังถ่านหินและบีบมือเป็นความชื้นมากเท่าที่คุณสามารถ
เพิ่มเครื่องเทศ, ยีสต์, น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกและผสมดี
ปกคลุมและเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือข้ามคืนเพื่อช่วยให้รสชาติที่จะชำระ
วางทะกับพื้นดิน
เพลิดเพลินกับเงียบไฟลนก้นขนมปังปิ้งกับซอส tzatziki สลัดบนกระดาษ, แพนเค้ก ฯลฯ
ซอส Tzatziki
1 ถ้วยมังสวิรัติเมโย
1 แตงกวากลางปอกเปลือกเมล็ดและสับ
1-3 กลีบกระเทียมบด
1/4 ถ้วยสดคั้นน้ำมะนาว
5-6 ใบสะระแหน่สับละเอียด
เกลือเพื่อลิ้มรส
* DIY Shawarma เครื่องเทศ
• 2 เสื้อยี่หร่า
t • 2 พริก
• 1 t ชนิด
• 3/4 เสื้อขมิ้น
• 1 T กระเทียม
• 1/4 เสื้ออบเชย
•หยิกของ Cayenne
•เกลือและพริกไทยดำ