ภายใน Damp Ness และเสมหะ
Damp Ness และเสมหะมีการสะสมที่เกิดขึ้นมาในร่างกายที่อาจทำให้เรารู้สึก 'phlegmy' หรือหนักเพียงและ เหนื่อย เมื่ออาหารของเราจะออกจากซิงค์กับร่างกายของเราใจของเราคือการทำงานในช่วงเวลาหรือเมื่อสภาพอากาศเป็นอย่างมากชื้นและชื้นเรามอดจะกลายเป็นหดหู่กับชื้นและเสมหะ.
Damp เนสส์ การพิจารณาโดยทั่วไปเป็นหนา / ความหนืดนักเลงหัวไม้กว่าเสมหะ howeverwhole อาจจะชัดเจนน้อยลงในสัญญาณทางกายภาพ Damp Ness จะรู้สึกมีความทุกข์ของร่างกายและ fogginess ของการคิดและสามารถมองเห็นได้ในเสื้อลิ้น.
เสมหะ เป็นทินเนอร์และแสดงออกในอาการน้ำมูกไหลหรือชนิดเปียกอาการไอ
อาการที่เกิดจากชื้น Ness และเสมหะ
·หมอกหัว
·หน่วยความจำแย่
·ความยากตื่นขึ้นมาในตอนเช้า
·พลังงานต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่กิน
·หลวมสตูล
·ความเข้มข้นต่ำ
·ตกขาว
·เปียก pust จับสภาพผิว
สัญญาณของชื้น Ness และเสมหะ
·ลิ้นบวมที่มีเครื่องหมายฟัน
·เคลือบสีขาวบนลิ้น
·น้ำมูกไหลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากอาหารเลี่ยน / นม
·ลื่นชีพจร
หนึ่งในสัญญาณของชื้น ness เคลือบลิ้นหนาและอาการบวมของร่างกายลิ้น บางครั้งการเคลือบลิ้นเป็นอย่างมากหนาและสีขาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ใช้จำนวนมากของนมเช่นนมและโยเกิร์ต คนเหล่านี้ยัง ofter ขูดเคลือบลิ้นของเขาในขณะที่มันมีความหนามาก! นี้ไม่ได้รักษารากของปัญหาชื้นเพียงนำหนึ่งในตัวชี้วัด.
เสมหะชื้นและสะสมด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไม่กี่ ตอนแรกเราสามารถทำลายสาเหตุลงเป็นสองประเภท:. ภายในและภายนอกเส้นทาง
ภายใน ชื้น / เสมหะอาจสะสมเนื่องจาก
1 กว่าความคิด / นำไปสู่การขาดฉีม้าม (พลังงานทางเดินอาหาร) ซึ่งไม่สามารถรับมือกับอาหารทั้งหมดเป็น Inge ชื้น sted จึงนำไปสู่การย่อยอาหารซบเซาความเครียด.
2 อาหารที่ยากจน นมมากเกินไปเลี่ยนมันไขมันหวานเย็นดิบและอาหารที่อุดมด้วยอัธยาศัย.
ภายนอก ชื้น / เสมหะอาจสะสมเนื่องจาก
1 สภาพแวดล้อมที่ชื้น สภาพอากาศเขตร้อน แอร์ระเบิดกับคุณในช่วงวันที่อากาศร้อนเป็นเวลานานของเวลา.
2 สองสัปดาห์ที่ผ่านมาระหว่างการเปลี่ยนแปลงแต่ละฤดูกาลและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนท้ายของฤดูร้อนซึ่งถือว่าเป็น 'ช่วงปลายฤดูร้อน' หรือเวลา 'ชุบน้ำหมาด ๆ' ของปีเมื่อเราคาดหวัง Ness หมาดสะสม.
ยาจีนจะขึ้นอยู่กับ 5 ทฤษฎีองค์ประกอบ ไฟดินโลหะ, น้ำและไม้.
แต่ละองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับฤดูกาลออร์แกนอารมณ์และฟังก์ชั่นอื่น ๆ Damp Ness เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดที่สุดเพื่อแผ่นดิน องค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับโลกช่วงปลายฤดูร้อนและอวัยวะของม้ามและกระเพาะอาหาร.
งานของม้ามและกระเพาะอาหารคือการแปลงอาหารให้พลังงานและน้ำและส่วนที่เหลือจะเสีย Howeverwhole บางครั้งเมื่อระบบนี้จะทำงานลงและไม่สามารถแปลงสิ่งที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยตัวอย่างเช่นมีสารตกค้างที่เหลือส่วนเกินที่ไม่สามารถกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพเรียกว่า Ness ชุบน้ำหมาด ๆ การแพทย์แผนจีนยังระบุว่าเมื่อ Ness ชื้นล้นจากธาตุดินก็มีอยู่ในธาตุโลหะ; นี้เป็นปอดและลำไส้ใหญ่ นี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมบางครั้งเรากินปลาเลี่ยนและชิปหรือสั่นนมและได้รับอาการน้ำมูกไหลไอหรือท้องเสีย.
Ness Damp หนักและชอบที่จะระบายลงและออก บางครั้งก็ไม่สามารถทำเช่นนี้จะได้รับการบล็อคและ gluggy มีสถานที่พักผ่อนไม่กี่เรากำจัดชื้นอยู่ ครั้งแรกที่เราต้องการที่จะลดอาหารที่จะเพิ่มในการแก้ไขปัญหา จากนั้นเราก็ต้องการที่จะใช้สมุนไพรและการฝังเข็มว่าจะเปิดให้รูขุมขนของผิวเหงื่อผ่านแยกย้ายกันไปล้างผ่านอุจจาระหรือปัสสาวะผ่านท่อระบายน้ำ แล้วเราจะสร้างความเข้มแข็งการย่อยอาหารโดยใช้อาหารผสม, การออกกำลังกายสมุนไพรและการฝังเข็ม.
สสารและพลังงาน
วิธีที่ดีที่จะอธิบายการแพทย์แผนจีนและสิ่งที่เราเรียกว่า 'การย่อยอาหารไฟ' คือผ่านขั้นพื้นฐาน หลักการฟิสิกส์.
สสารและพลังงาน ทั้งสองลักษณะพื้นฐานมีลักษณะของไฟและน้ำ เราสามารถอ้างว่าทั้งสององค์ประกอบสำคัญ (น้ำ) และพลังงาน (ไฟ) ทุกอย่างเป็นรูปแบบของสสารและพลังงานไม่ว่าจะเป็นรูปแบบย่อมากขึ้นกับการสั่นสะเทือนน้อยลงและพลังงานเป็นกระจายตัวมากขึ้นและไร้สาระปัจจัยรูปแบบมีอิเล็กตรอนสั่นสะเทือนสูงและโปรตอน
นี่กล่าวว่าทั้งสองจะเปลี่ยนระหว่าง. ชีวิตและธรรมชาติมักจะย้ายและการเปลี่ยนแปลง เราจะทำขึ้นของเรื่องและเราจะขับเคลื่อนด้วยความรักอารมณ์ความรักและจะในกรณีนี้เราสามารถพูดแบบนี้คือ 'พลังงาน' ไฟไหม้หรือนั่นคือชีวิต ดังนั้นเราจึงถูกสร้างขึ้นจากเรื่องที่ขับเคลื่อนด้วยพลังงาน แต่สิ่งที่เชื้อเพลิงพลังงานนี้? อาหารอากาศและน้ำ ดังนั้นเราจึงมีชีวิตหรือนี้ 'ไฟภายใน' และเราต้องการที่จะเพิ่มน้ำมันเชื้อเพลิงหรือไม้ สิ่งที่ชนิดของไม้ที่เราจะเพิ่มกองไฟ
สิ่งที่บรรทุกไฟย่อยอาหาร
เมื่อเราต้องการที่จะทำให้เกิดไฟไหม้ที่ดีเราต้องดีแสงและไม้แห้ง;? เช่นการจุดไฟ เราแจ้งให้ทราบเมื่อเราใส่แท่งสีเขียวบนควันไฟและมันตื้อไฟ เช่นฉลาดถ้าเราใส่เข้าสู่ระบบใหญ่ของไม้เปียกบนไฟเรามีแนวโน้มที่จะดับมันทั้งหมด.
ม้ามและกระเพาะอาหารเช่นแห้งอาหารเบา ดังนั้นหนักมันเลี่ยนอาหารดิบและมีความหนาแน่นไม่ได้ชนิดของสิ่งที่จะสร้างความเข้มแข็งการย่อยอาหารอ่อนแออยู่แล้ว มันก็เหมือนการขว้างปาขนาดใหญ่เข้าสู่ระบบเปียกหนักในการดับเพลิงขนาดเล็ก ลาก่อนไฟไหม้!
เราต้องเริ่มต้นด้วยธัญพืชที่ย่อยง่ายและอาหารสุกที่ดีและไม่ได้ดำเนินการมากเกินไป นี่คือการจุดไฟของเรา
อาหารเพื่อลด Ness ชุบน้ำหมาด ๆ และกลับมาย่อยอาหารไฟ
ปรุงธัญพืช:. ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์, ข้าวฟ่าง, Quinoa มุกข้าวบาร์เลย์ โซบะ, ผักโขม, ข้าวโพด
ผักถั่ว (ถ้าคุณสามารถทนจากก๊าซ), ผักชีฝรั่ง, ฟักทองผักกาดหญ้าชนิต, ผักใบเขียว
เนื้อสด / โปรตีน: จำนวนน้อยสุกดี ( แม้จะช้าสุก / ตุ๋น) เป็นสิ่งที่ดีและการระบายน้ำที่เปียกชื้น เนื้อวัว, เนื้อแกะ, ไก่.
เครื่องเทศสมุนไพร / ขิงเป็นที่ดีในการอุ่นเครื่องไฟทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโจ๊ก กระวาน, อบเชย, ยี่หร่า, พริกไทย, ยี่หร่าและพริกไทยทั้งหมดภาวะโลกร้อนกับการย่อยอาหาร.
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงที่เพิ่ม Ness ชื้นและลดไฟย่อยอาหาร
โดยทั่วไปมากเกินไป ดิบเย็นหวานมันหรือเมือกขึ้นรูปอาหาร.
ผลไม้มากเกินไปดิบผักกะหล่ำ, น้ำผลไม้, อาหารเย็นจากตู้เย็นสลัดซูชิในส่วนที่เกิน.
ดึก กิน
กินมากเกินไป
ไม่เคี้ยวอย่างถูกต้อง
แปรรูปอาหารเช่นขนมอบ, เนื้อหมู, เป็ด, สลัด, ข้าวสาลี, อะโวคาโด, กล้วย, เต้าหู้นมถั่วเหลือง (ถั่วเหลือง 50% ไขมันและน้ำมัน), ไข่, ช็อคโกแลต, ไอศครีมสมูทตี้น้ำน้ำแข็งสาวนม.
อาหารอาหารดิบหรือสลัดเสียงดีและการทำความสะอาด แต่อาจจะไม่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน บุคคลที่มีความร้อนสูงมาก, สีแดงต้องเผชิญกับแรงรัฐธรรมนูญจะได้รับประโยชน์มาก howeverwhole ผอมซีดเหนื่อยคนจะกลายเป็นเลว นี่คือทั้งหมดเนื่องจากสภาพของพวกเขาไฟย่อยอาหารและการรับประทานอาหาร.
นอกจากนี้การปรับปรุงการย่อยอาหารและลดน้ำหนักส่วนเกิน
เมื่อไฟย่อยอาหารลดลงและเราใส่ในมากขึ้น ของอาหารที่ไม่ถูกต้องที่เราได้รับสารตกค้างที่เหลือ นี่คือสิ่งที่เราเรียก Ness ชุบน้ำหมาด ๆ นี้ Ness ชุบน้ำหมาด ๆ นั่นคือพลังงานที่ได้กลายเป็นมากขึ้นว่า เรื่องนี้อาจจะเหลือฝากไว้เป็นไขมันหรือหอในเรื่องที่มั่นคงมากขึ้นเช่นซีสต์.
วิธีการลดที่เกิดขึ้นนี้เป็น
ลดอาหารที่สะสมชื้น
กำลังกู้คืน ไฟย่อยอาหาร
กลายเป็นใช้งานและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน
ล้างจิตใจของคุณด้วยการทำสมาธิและการผ่อนคลายหายใจ
คริสดรวนของการแพทย์แผนจีน
Source by Chris Eddy